SMOOTHIE BOWL RECIPE

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Hey guys! Happy start of the week! 😀 After a weekend full of sitting in the couch watching Gossip Girl with my mom and eating all sorts of festive delicacies, I’m back in the routine! And by routine I mean: clean eating and working out. I think it’s important to treat yourself to cookies and TV sometimes but taking care of myself is also a great treat! So today I wanted to share with you one of my current favorite smoothie bowls. I love these for breakfast or lunch.
Simply blend:
– 3 bananas
– 1 + 1/2 TBSP organic cocoa powder
– 1 cup mixed frozen berries
– 1 cup frozen blackberries
– 1/3 oats
– 1/2 oat milk (or any other plant based milk)

Then top with some gluten free organic chocho balls and chia seeds and enjoy!

Have a great week!

xx

Nurii.

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Hola chic@s! Feliz comienzo de la semana! 😀 Después de un finde lleno de sentarme en el sofá viendo Gossip Girl con mi madre y comiendo todo tipo de delicias festivas, he vuelto a la rutina! Y por rutina me refiero a: comer sano y entrenar. Creo que es importante mimarte de vez en cuando a galletas y TV pero cuidar de mi salud también es un gran mimo! Así que hoy quería compartir contigo uno de mis smoothie bowls favoritos de momento. Me encanta tomarlos de desayuno o almuerzo. Simplemente bate en una licuadora:

-3 plátanos

– 1 + 1/2 TBSP cacao orgánico en polvo
– 1 cup frutos del bosque congelados
– 1 cup moras congeladas
– 1/3 avena
– 1/2 leche de avena (o cualquier otra leche vegetal que te guste)

Luego decora tu smoothie bowl con cereales choco-balls orgánicos sin gluten y semillas de chia y disfruta!

Que tengas una gran semana!

xx

Nurii.

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